¡Tengo miedo de parto!

No es mi primer bebé, es el quinto. Estoy en la semana 40, ¡muerta de miedo! No es nueva para mí la experiencia del parto. Gracias a Dios, he vivido ya cuatro de ellos y todos muy buenos, con mínimas complicaciones y pronto he podido abrazar a mis hijos. ¿Por qué hoy me siento así? […]

Alimentos orgánicos y ¿cuáles debo usar?

En los tiempos de mi abuelita e incluso cuando mi mamá era niña no existían los alimentos orgánicos, puesto que casi todos los alimentos ya lo eran de forma innata. Mi mamá me cuenta del sabor de la leche y de los huevos, de ir al carnicero para que le cortara el pollo y la […]

Consejos útiles para que el embarazo no deje huellas

Además de las bendiciones de ser madre, en la maternidad hay un tema recurrente: los cambios físicos que sufre nuestro cuerpo. Se dice con facilidad que tras el embarazo y el alumbramiento ya no vuelve a ser jamás el mismo. Y esta frase se repite siempre, y siempre con un tono de nostalgia que evidencia […]

Aprende a expresar tus emociones

Tenemos por costumbre vivir nuestras emociones, pero no expresarlas Contenemos mucho de lo que sentimos porque creemos que no es importante decirlo o que el hecho de expresarlo puede causarnos inconvenientes. La cuestión es que justamente, en muchas ocasiones, esos inconvenientes aparecen porque no expresamos a tiempo y con claridad aquello que nos aqueja. Saber […]

Que es el Ébola?

Ébola El ébola es una enfermedad infecciosa viral aguda que produce fiebre hemorrágica en humanos y primates (monos, gorilas y chimpancé), causada por el virus del Ébola, que se describió por primera vez en el año 1976 por el Dr. David Finkes, cuando se presentaron varios casos de fiebre hemorrágica en Zaire y Sudán. El […]

Pueden ser muy productivos tus años dorados

Una suave brisa recorre los salones, la primavera enamorada trepa en la glorieta del patio, regalando unas bellísimas rosas rojas. En una hora y media mamá y sus compañeras de curso se reúnen para armar la exposición. En el salón reina una incertidumbre dulce e inquieta. Los nervios calientan la tarde. ¿Acaso quienes miren esos […]

Ecosistemas oceánicos

La ONU alertó ayer sobre la delicada situación que corren los manglares y pidió una acción coordinada para protegerlos y para frenar la gran cantidad de residuos plásticos que inundan los océanos de todo el mundo. Estos son los principales asuntos que se debatirán durante los próximos dos días en el XVI Foro sobre Mares […]

Alimentos que causan cáncer

El diario de Russia Today, presenta está información publicado por el portal Natural New, sobre los alimentos que aumentan sustancialmente el riesgo de padecer cáncer. A continuación les presentamos los diez alimentos que pueden provocar esta enfermedad y cuyo consumo se debería evitar: 1. Organismos genéticamente modificados (GMO) No hace falta decir que los transgénicos […]

¿De cuál cuidarse grasa o azúcar?

En el drama de la obesidad que se vive en algunos países, la grasa y el azúcar han sido señalados como villanos indiscutibles. Pero, ¿cuál de los principales sospechosos es más siniestro? Eric Stice, investigador senior en el Instituto de Investigación de Oregon, y sus colegas, proporcionaron licuados a 106 estudiantes de preparatoria mientras eran […]

Para engañar al hambre

Dicen muchos entendidos que nuestro deseo constante de comer algo dulce o alimentos muy ricos en hidratos de carbono se debe, en realidad, a una adicción que nos han provocado los aditivos, los azúcares y la sal que llevan los alimentos procesados. Para romper con ello debes intentar comer más productos naturales (todo aquello que […]