Durante el embarazo buena alimentación

El embarazo es una situación distinta de cualquier otra en la vida de una mujer, y su alimentación en esta etapa es fundamental. La dietista y nutricionista Carlota Martínez y el doctor Santiago Palacios, ginecólogo, explican los rasgos esenciales, y su relación con la carne. Tratamos sobre la alimentación en el embarazo con Carlota Martínez, […]

Usar móvil en el embarazo causa hiperactividad en los niños

El uso del teléfono móvil durante el embarazo se asocia con riesgo de hiperactividad y falta de atención en niños, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) hecho a 83.884 madres e hijos de España, Dinamarca, Corea, Holanda y Noruega. El estudio, el mayor hecho hasta ahora sobre conductas madre e […]

Se puede elegir entre parto o cesárea

Casi inmediatamente después de sabernos embarazadas, pensamos en cómo va a nacer nuestro bebé. Comenzamos a planear, buscar información y escuchar consejos y experiencias de otras mujeres. Si este es tu caso, te aseguro que hay momentos en que sientes temor y no te consideras capaz de resistir todo el dolor que algunas mujeres describen […]

Malo para el embarazo: café, alcohol y tabaco

¿Estás embarazada? ¡Muchas felicidades! En estos momentos te invade una felicidad abrumadora, ¡y con razón! El embarazo puede ser una de las etapas más hermosas de tu vida, más aún si tú y tu pareja se apoyan el uno al otro en este proceso tan maravilloso. Sin embargo, paralelo a estos sentimientos de alegría, existe […]

Kourtney Kardashian su bebé que espera es un niño

A semanas de convertirse en madre por tercera ocasión, Kourtney Kardashian anunció el sexo del bebé que espera. La estrella de telerrealidad dio a conocer que tendrá un varón en el último episodio de Kourtney and Khloé Take The Hamptons (E!). El primogénito de Kourtney fue el encargado de dar el anuncio a su madre […]

Como salir de la depresión post-parto

Al quedar embarazada fui la persona más feliz de la tierra. Mi embarazo transcurrió sin grandes problemas, lleno de esperanzas, magia, ternura y, sobre todo, amor. Pero al nacer mi bebé comencé a sentirme mal. Había momentos en que me sentía muy triste y con ganas de llorar. Por suerte me di cuenta de que […]

Mamá a los 40

Desde hace un par de décadas cada vez son más las mujeres que ven como una opción ser madres después de los 35 años. Esto lo hacen en la mayoría de los casos para lograr la tan anhelada autorrealización. Cabe destacar que la mayoría de ellas logra tener embarazos absolutamente normales e hijos sin ningún […]

Consejos para los malestares del embarazo

Dicen que el 75% de las mujeres embarazadas sufre de ciertos malestares durante las primeras 14 semanas de gestación. En realidad, qué afortunadas son el otro 25%. Yo fui una de las que forman parte del primer grupo, y mis síntomas fueron terribles. Este artículo abarca un poco de mi experiencia, así como de las […]

¡Tengo miedo de parto!

No es mi primer bebé, es el quinto. Estoy en la semana 40, ¡muerta de miedo! No es nueva para mí la experiencia del parto. Gracias a Dios, he vivido ya cuatro de ellos y todos muy buenos, con mínimas complicaciones y pronto he podido abrazar a mis hijos. ¿Por qué hoy me siento así? […]

Consejos útiles para que el embarazo no deje huellas

Además de las bendiciones de ser madre, en la maternidad hay un tema recurrente: los cambios físicos que sufre nuestro cuerpo. Se dice con facilidad que tras el embarazo y el alumbramiento ya no vuelve a ser jamás el mismo. Y esta frase se repite siempre, y siempre con un tono de nostalgia que evidencia […]