Se puede perder el periodo cuando uno esta estresada

La ausencia de la menstruación en la mujer en edad fértil se llama amenorrea. Existen muchos motivos por los que el periodo se puede retrasar o desaparecer. La ausencia puntual del periodo no se considera un problema grave, pero si es algo recurrente es importante entender el motivo. La ginecóloga Fuentina Ugarte recomienda consultar con […]

Señales de estrés

El estrés se ha convertido en la enfermedad actual que ya es parte de nuestras vidas. Es importante que se lo trate lo antes posible, ya que este puede desencadenar en distintas enfermedades que afectarán la salud. La experta Fiorella Roque Mejía señala, en la revista Hoy Aprendí Salud, que hay ocho señales que ayudarán […]

No te estreses! cuida tu corazón

Ernesto escuchó pitar la caldera sobre la estufa. Había peleado ya tantas veces con Amalia, su esposa, que pensó que era una discusión más que se colaba entre las sábanas. Por primera vez, sintió un dolor raro en su lado izquierdo del pecho. “Es un tirón de los nervios”, pensó, y consideró que no tenía […]

Perdonarse los errores, disminuye el estres y la clave para una larga vida

Científicos estadounidenses han descubierto una fórmula simple para la longevidad: aprender a perdonarse los errores, lo que disminuye el nivel de estrés y preserva de este modo la juventud y la salud durante muchos años. El nuevo estudio de los investigadores de la Universidad de Brandeis (EE.UU.) revela que la incapacidad de perdonarse aumenta el […]