Presentan obesidad el 30% de los estudiantes

El 30 por ciento de niños y adolescentes en Cercado padece de sobrepeso debido al sedentarismo y los malos hábitos de alimentación que privilegian el consumo dulces, comida chatarra y reducen el consumo de frutas y verduras, según revela un estudio de la Secretaría Municipal de Salud realizado a 50 mil estudiantes de 5 a […]

Durante el embarazo buena alimentación

El embarazo es una situación distinta de cualquier otra en la vida de una mujer, y su alimentación en esta etapa es fundamental. La dietista y nutricionista Carlota Martínez y el doctor Santiago Palacios, ginecólogo, explican los rasgos esenciales, y su relación con la carne. Tratamos sobre la alimentación en el embarazo con Carlota Martínez, […]

Como tener una panza plana

Los kilitos de más no sólo molestan frente al espejo, sino que no son buenos para la salud. El exceso de grasa aumenta la presión arterial y el colesterol, y puede favorecer el desarrollo de enfermedades del corazón, diabetes o cáncer. Llevar una alimentación saludable es una buena forma de empezar a cuidar nuestro cuerpo. […]

Ser mamá sin descuidar tu propia salud

Cuidar de la alimentación del hogar no es tarea fácil, por ello, es necesario que las madres recuerden la importancia de mantener una buena salud durante todo el año. El rol materno implica grandes retos, como el de mantener hábitos saludables mientras se responden a las exigencias de velar por las necesidades de la familia. […]

7 alimentos que no deben faltar

Patricia Montoya, estudiante de quinto semestre de la carrera Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro – Estados Unidos, explica que la adolescencia, exactamente desde los 11 hasta los 19 años de edad, es una etapa de desarrollo emocional, biológico, sexual y social. Es un periodo en el cual […]