Patatas fritas al horno

Las patatas fritas al horno son una estupenda opción para disfrutar de unas ricas patatas pero sin apenas calorías. Os parecerá increíble, pero os puedo asegurar que quedan crujientes y con una sabor incluso mejor que fritas. Ya las he hecho varias veces y en casa han tenido mucho éxito. Podéis hacerlas tal cual, como […]

¿Un hábito saludable o publicidad? Beber 2 litros de agua al día

La idea de que resulta beneficioso tomar al menos dos litros de agua al día carecería de base científica y a menudo es promovida por empresas que venden agua dulce, estiman algunos expertos. El impacto positivo derivado del consumo del agua dulce es indudable: No solo tiene un efecto desintoxicante, sino que puede reducir problemas […]

Cocinar rápido y saludable

Cada vez en las calles vemos más niños obesos sentados frente al televisor, en los colegios, caminando en la calle con dificultad, lo que siento que es un llamado de atención para todos nosotros que somos padres de niños pequeños. Después de todo, somos nosotros y no ellos quienes les otorgamos los alimentos a diario. […]